导读：虾和红糖可以一起吃吗？下面小编为大家整理推荐。1、虾和红糖可以一起吃。
1、虾和红糖可以一起吃。红糖内的蔗糖以及矿物质元素比较丰富，而虾属于一种优质蛋白食物，两者分别含有不同营养成分，放在一起吃不会产生有害以及有毒的成分，也不会对身体健康造成影响。
2、发生低血糖时，适当地吃一些红糖可以改善低血糖的症状，但是也要尽量避免过量摄入，否则会导致血糖上升，尤其是存在高血糖以及糖尿病的人群，一定要减少摄入量，以免影响血糖控制。
3、虾属于一种海鲜类的食物，蛋白质含量较高，而脂肪含量较低，其中的钙元素含量也比较丰富，可以为人体提供营养，对人体健康也有好处。但是如果属于过敏体质的人群或者是存在过敏性疾病，比如荨麻疹和湿疹，则最好不要吃，避免加重自身症状。