导读：体育锻炼对心理健康的影响？下面一起来看看吧。

1、体育锻炼可促进智力的发展。

2、体育锻炼可培养和保持良好的情感体验。

 

3、体育锻炼可帮助确立良好的自我概念。

 

4、体育锻炼有助于促进坚强意志品格的形成。

 

5、体育锻炼有助于消除心理障碍，促进健全心理的形成。

 

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