根据社会保险法规定社保是可以退的，但是有一定要求。根据2011年7月1日颁布的《社会保险法》之基本养老保险部分第十四条明确规定：个人账户不得提前支取。可以终止养老保险关系，申请退还养老保险个人账户里的钱，但是社会统筹账户那部分退不了，也就是退回一小部分社保费。
可以申请将养老保险、医疗保险个人账户上的钱一次性退还；参保人员去世了，养老保险、医疗保险个人账户中的钱可以全部由其受益人或法定继承人来继承。在合并养老保险年限时，只能保留一个地方的参保年限，其他地方的年限就得退掉。如果没有特殊情况，既然已经参加社保，最好就别退保清算，但可以随着工作地点转移而迁移合并，以及办理转移或者接续养老保险关系。
社保又可以分为职工社保和居民社保，职工社保就是我们常说的五险，包括养老保险，医疗保险，生育保险，工伤保险和失业保险，而居民社保或者说灵活就业社保只有养老保险和医疗保险。
这社保账户啊又分为个人账户和统筹账户，每个月我们缴纳的社保会按比例进入个人账户，剩余部分的呢就划进统筹账户。