1、原因可能是因为跑步前没有做热身运动，在这种情况下进行剧烈的跑步，胸部的肌肉没有完全的舒展开，就会造成胸部的疼痛。

2、呼吸不均衡。呼吸不均就会导致胸部肌肉痉挛，产生疼痛感。

3、运动前如果吃了一些辛辣，油炸的食物会让消化道内的压力急剧增大，从而导致食管括约肌放松，出现烧心，胸痛的现象。

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