导读:生银耳要煮多久才能吃?下面小编为大家整理介绍。1、银耳一般煮20-30分钟可以吃,但煮之前需要将银耳用清水浸泡1-2小时。

1、银耳一般煮20-30分钟可以吃,但煮之前需要将银耳用清水浸泡1-2小时。

2、银耳富含蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养物质,具有滋阴润肺、养胃生津等功效,并且银耳还含有银耳多糖,是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,对身体较好。银耳是一种可以食用的真菌,比较容易熟,所以煮银耳的时间较短,一般煮20-30分钟可以吃。但由于市面上的银耳一般是经过晾晒加工制作的,建议在煮银耳之前,将银耳用清水浸泡1-2小时,方便煮银耳。

声明:
本站部分内容转载于互联网,转载文章是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。