先介绍一下情况，我是一个80年的辣妈，大宝10岁了，小宝3个月，来一张合照吧！
首先我是纯母乳喂养的，然后小宝还比较乖，这两个先决条件让我在带宝宝的途中，轻松不少。个人觉得母乳喂养真的很方便，不用洗奶瓶，烫奶瓶，烧水，冲奶粉，衣服一掀开就搞定，而且晚上都不用起床，前半夜我把他放我床旁边的婴儿床上说，晚上他要吃一次夜奶，醒了就抱到大床上，躺着喂奶，喂完我们就一起睡着了，所以我晚上都还休息的挺好。最近在看一本育儿书，上面就写的宝宝最好和妈妈睡一起，达到一个睡眠共享，这样宝宝和妈妈都能够休息好，宝宝就不会频繁的夜醒了。
小宝一般每天早上7点左右醒，他早上醒来的时候是最开心的，我给他把尿裤一换，他舒服了，就自己躺在床上玩，一般可以玩半个小时甚至更久
我就利用这个时间去准备早餐，早餐一般都是鸡蛋软饼，或者豆沙包，再不就是鸡蛋面，早餐做好后我会喊老公和大宝起来吃早餐，吃完后小宝一个人不乐意了，开始吵，这时候就抱起来玩.老公每天早上吃完早餐就下楼买青菜和素菜，我们小区楼下有个老爹爹每天早上推车来买小菜，挺方便的，不用往老远的菜场跑了。他买完菜就去上班了，小宝早上起来玩2个小时就又要睡觉了，这时候差不多9点，他睡着之后我就又开始张罗中餐，我中午吃小米红枣粥，大宝吃米饭，先把粥和饭煮好
然后我每天会煲一锅排骨汤，因为在哺乳期，要多喝汤水，排骨汤又好喝又方便，有时候下海带，有时候下冬瓜
然后把菜准备好，今天中午吃青椒肉丝和茄子
这些都准备完毕差不多就10点了，这时候小宝差不多醒了，再抱起来玩。
今天小宝玩到11点过一刻就又要睡觉了，等他睡着我就去炒菜准备吃午饭了
还是挺香的，快速吃完饭，生怕小宝醒了我吃不成饭，吃完饭把小宝早上拉便便弄脏的衣服洗了，我们大人的衣服我都是洗衣机洗，两天洗一次，宝宝的手洗。午饭吃完小宝还没醒，我可以歇一下了！
下午抱着小宝玩了一下，看他很乖的样子，就把他放沙发上面自己玩
我就趁着这个时间去把中午吃完饭的锅碗筷洗了，然后煮一锅绿豆汤，下午喝，老公喜欢喝冰的，所以早早煮上，等下凉了就放冰箱
小宝白天第三次觉觉2点半开始了，我赶紧去厨房准备下午的食材，今天下午吃汤菜、宫爆鸡丁
等老公快回来的时候开始炒
小宝第三觉还没有醒，我最近一直在看这本书
刚看完第二章，希望里面的内容对我有用
小宝一觉睡到了现在，我晚餐已经吃完了
我每天的晚餐都会在6点钟之前吃完，因为这样不容易堆积脂肪，来点正能量吧，我离孕前体重直差2.4kg了，这是我记录的一个月的体重变化
是不是很厉害呢，我每次很累的时候，就安慰自己只当减肥了
最后总结一下吧，一个人带宝宝，做事一定要麻利，不能慢吞吞的，否则就有可能吃不上饭啊，利用一切可以利用的时间，把自己搞饱，否则哪有劲带宝宝。其实一个人带宝宝最困难的事情是上厕所，我试过把婴儿车推进厕所推他，居然把他推睡着了，这一点我也没有办法，因为不知道自己什么时候想拉啊
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如果有痛经、月经量少、月经不准、冬季手脚冰凉、宫寒等状况的姐妹
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